早く寝る
心身ともに休めるために、早めに就寝したほうがいいかもしれません。とくにこれから何かを乗り越えようという場合には体力、気力が必要になってくるケースが多いです。いざという踏ん張りどころで力を発揮するためにも、体力を充電しておいたほうがベターかもしれません。とくに夜間は、午前０時前、遅くても午前1時前には寝たほうがいいかもしれません。単純に疲れますし、人間は暗い空間のほうが眠りにつきやすいはずですね。
どちらが本当の幸せか？を少しまじめに考える
心が落ち着かないのは自分の一本筋が通った道が見えてこない、そういうケースもあるかもしれません。２つ以上の選択肢で迷っている場合などですね。結果的に、どちらが本当の意味で幸せなのか？は人生終わってみないとわかりませんが、今より幸せに感じる方向性が、
・すでに進んでいるこの道の延長線上に幸せがあると信じられる
あるいは
自分の幸せはこの道を切り開いていくしかないと心を決められるのであれば、
それはすでに「現在の道が自分にとっての最適な答え」であり、
他人はともかく自分にとって間違った方向ではないはずです。
とかく他人と比べたりもするかもしれませんが、
今の自分が幸せの最大化に向かって１個ずつプラスを増やしている最中であると思えたら
すこしだけ過去に決意した日の気持ちがよみがえり、
一貫してがんばっている自分に対して
「よくやった」
「よくやっている」
「予期していなかった事態が起きるのはよくあることだ」
「これまでも何とかうまく知恵を出してこれたじゃないか」
と落ち着いてスタートしてからの道のりを
振り返りたくなる気持ちが戻ってくるかもしれません。
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