簡単にリフレッシュする方法
メガネのねじを締める
小型のドライバーはどこかへなくしてしまいがちなのですが、最近はキーホルダータイプのめがねドライバーも商品化されています。
メガネのネジはぷらぷらになっていることに気づかないケースが多いです(徐々に緩んでいくため変化に気づかないからです)
なので1、2週間に一度しめなおすだけで、めがねフレームに腰が出ます。するとかけ心地がよくなったり、洗うときにも洗いやすくなりますので、フレームのネジを締めると気分よくなります。
音波はブラシで15分~30分程度歯をみがく
普段なかなか歯ブラシで15分以上歯を磨くことはないと思います。忙しいですし、面倒だからです。ところが休日など小さな手鏡を持ちながら15分歯を磨いてみると、舌触りのよい歯になります。
次回から歯磨きもしやすくなりますので、綺麗な歯にしておくことは大切なはずです。
布団を新しくふかふかのものにする
普段の布団はせんべい布団になっているケースがあります。
あたらしくふかふかの布団は眠る際にも軽いですし、あたたかさや閉じ込めておける空気の量もふっくらとしているため多いです。
結果昼寝であっても今まで以上に睡眠の質がアップするので、最近布団をもったいないから買い換えていない、という場合は布団の面天安須加、新しい布団を探してみるのも手かもしれません。
さわやかな髪型に変えてみる
だれしもぼさぼさの髪型は自分でも嫌になってくる場合が多いはずです。散髪は美容院でなくても自分でもできたりするので、簡単な散髪程度でしたら、自分でトライしてみるのも手ですね。
パソコン画面を変えてみる
パソコンの画面のサイズを変えたり、パソコンの色調整をすると気分が変わるケースが多いです。
また普段使っているテレビ画面を最近はパソコンのディスプレイとすることもできるようになりました。
大画面でパソコンをすると見やすくて作業がはかどったりしますので、一度試して見られてはいかがでしょうか。
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