失恋とは自分の価値を低めているからつらいのである
自分の本質的価値を高めることに意識を向ければ、自己評価は回復するケースが多いです。
他者基準では
【振られる】
【基準点不足】
【継続してつき合えない】
と評価されたからと言って、自分の価値をゼロ点にするのは極端なはずですね。
当たり前ですが、ほぼゼロ点ではないことが多いですし、場所や相手、条件が変わればゼロ点ではない関係も今後他人と築ける可能性はぜんぜんふつうにあるかもしれません。
なので
【自己評価を高めること】
に徐々に意識を向けていくのも手かもしれません。
