気張りにくい西洋式お手洗いで気張る方法

気張りにくい西洋式お手洗いで気張る方法

西洋式のお手洗いではお腹に力を入れて気張りにくいので、和式のお手洗いのようには上手にお腹に力が入りにくかったりします。

しかし、このようにすることで西洋式のお手洗いにて大のほうを行う場合にも気張りやすくなりました。

少し図解をすると

１　体の前で手をクロスする

２　クロスする位置は自分が一番力が入りやすい位置に調整する

３　お腹に力が入りやすい位置で腕をクロスしたまま、大のほうが出てくるように継続する

これだけでも結構何もしないよりはお腹に力が入りやすくなりました。

ちょっと全然力が入らないという場合にはすこし試してみれば、力が入りやすくなるという方もいるかもしれません。