■気が重いことは同時処理でできる事を探す
単調でやりたくないことほど、気持ちが重くてやるのが先送りになりがちです。
そうするとますますやるのが億劫になるかもしれません。
そういうときは
・同時処理できるタスクと一緒にやる（同時に読書しながら、本当はやりたくない別の単純処理を同時に少しでも減らす等）
・１日に少しずつに分配する
・記録していく（どんな小さな日々の動きや成長、気付いた点でも記録することで意味が生まれるケースが多いです。モチベーション維持のためにも残します）
などすると気分的に楽になるはずです。
