いつの間にか時間がたっている、むなしさだけが残る
「またつまらない情報を見るのに時間を使いすぎてしまった」
「何もやっていないので終わった後に若干自己嫌悪してしまう」
「もっと将来や自分のためになることに有効に時間を活用したい」
「友人、恋人からのメールなど連絡が来ていないか必要以上にチェックばかりしている」
どうすればいいのか？
気付いたら２時間も３時間ももぐらたたきのように新しい記事を追いかけるために、時間が過ぎていて生産的なことが何もできなくて困っている人もいるかもしれません。
少し気をつけるだけで無駄な時間を減らして、自分にメリットがある時間の過ごし方をできることがあるので方法をまとめました。
いつもやっていることを減らす
ネットで時間を使いすぎている原因のひとつが、
・いつの間にかチェックするＨＰが増えている
点が挙げられるかもしれません。
部屋の中のゴミが増えるのと同様、つまらないと思っているのに一度ブックマークに入れてしまったからその後惰性で見てしまうというケースもあるはずです。
インターネットで無駄な時間を減らすためには？
対策としては、
・費用対効果、時間対効果が低すぎるサイトは思い切ってブックマークからはずす
・将来の自分に役に立っていないかを判断基準にする
・暗い気持ちになったり、その後の行動につながらないものはカットする
などした結果自分の場合は時間が１日あたり１時間は増えました。
とくに
・芸能人のゴシップ的なニュース
・映画やテレビなど番組宣伝目的で作られたようなニュース
・最新のニュースだけど、あまり役に立たないし、気付きなども少ないもの
・上記しか取り扱っていないようなＨＰを丸ごと関心からいったんはずしてみる
など、チェック回数を減らすだけでぐっと自由時間が増えることもあるので、
普段の生活に支障がない範囲で減らしてみるのもひとつの手かもしれませんね。
有効な時間の使い方とは？
たとえばインターネットでネットサーフィンをしてＡという記事を見つけた場合に
Ａを楽しむ
だけでもそれなりに有効な時間と最初は感じるかも知れません。
しかし将来的には
Ａ ＋ Ｂ ＝ Ｃ
と何か自分でＢをプラスして
新しい価値を生み出せるかどうかにフォーカスして
時間を活用したほうがベターかもしれません。
つまり学んだＡに対してＣというアウトプットをすることを前提に
普段時間を活用することで
Ｃ ＋ Ｄ ＝ Ｅ
と新しい価値をまた生み出し続けることもできたりしますので
ふだんの時間の使い方はとても大切だといえるはずですね。
Ａという単純消費もいいのですが
長期的にはＡを原料や材料にして
再生産できる時間の使い方のほうがメリットが大きくなりますし
単純に人生も楽しく回っていくかもしれません。
無駄に時間を使わないコツ
でもやはりこつがわからない。。
という場合は、
まずネットで時間をつぶす前に
文章を書くなど、生産から入るのもコツかも知れません。
だらだらとパソコンのスイッチを入れて ⇒ ネットで適当に時間をつぶす
という流れではなく
文章を書くアイデアが思いついた ⇒ パソコンを起動 ⇒ 文章を書く ⇒ 書いた記事をブログなどへアップする ⇒ その後必要な記事だけをネットで調べてみる。
という流れにするとブログ日記などとして形に残るので
比較的有効に時間を使えるといえるはずです。
自分でその後に、アウトプットできるかどうかが
今後は記事や普段刷ることの前提になっていくわけですね。
生産的な視点で見てみると
・普段すべきこと、好ましい時間の使い方
・やらないほうがいいこと
も徐々に区別できることがわかってくるはずです。
またどうしてもメールチェックやネットをチェックするときに時間がかかる場合には、何かを耳から流して、単純学習の反復作業しながら行うなど「ながら勉強」をするのも効率アップにつながるのでベターかもしれません。
来ていないことがわかっているメール、役に立たないことがわかっている記事をチェックしない
・当たり前ですが、明らかにメールの相手が忙しくしていて返信が来ていないときはメールチェックしない
・更新されても何の役にも立っていない記事は思い切ってチェックしないように意識の外において生活してみる
などもひとつの手かもしれません。
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